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性爱的好处

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一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:
  在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
  这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡:
  性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。
  肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休
息和睡眠。
三、性爱可以保持青春:  
  英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
四、性可以提高自信心:  
  你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观:
  性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
  当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。
你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
七、性爱可舒缓经痛:    
  做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八、性爱可以帮助延寿:
  有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
九、性爱对心和血液循环系统有裨益:
  性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
十、性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:

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